Консультации

Информация по записи:
supersagi@gmail.com
+7 (911) 217-87-43

Первичная консультация йогатерапевта

На первой встрече йогатерапевт проводит с Вами беседу-опрос, делает осмотр и изучает заключения обследований (если они имеются: МРТ, КТ и пр.). На основании полученных данных, и с учётом Вашего текущего состояния, определяются тактические задачи и подбирается индивидуальная программа занятий, формируется домашнее задание, а также, по показаниям, даются рекомендации по практике в общих группах — как можно модифицировать йоговские упражнения и каких противопоказаний Вам следует придерживаться, чтобы практика была безопасной и полезной.

Длительность: 1 час

Первичная консультация йогатерапевта с практическим занятием

К консультации (см. выше) прибавляется практическая часть. На этом занятии Вы будете под контролем и инструктажем йогатерапевта изучать и отрабатывать назначенные упражнения.
Поскольку большинство техник йогатерапии и двигательной реабилитации требуют правильного выполнения, то для тех, кто не имеет опыта занятий, данный этап является критически значимым. Получив опыт корректной практики Вы сможете увереннее воспроизвести его на своих домашних занятиях.

Длительность: 1,5 часа
 

Повторная консультация йогатерапевта

На этой встрече йогатерапевт оценивает динамику состояния, эффективность назначенной индивидуальной программы и, при необходимости, корректирует её в зависимости от достигнутых показателей занимающегося. При успешном освоении предыдущего комплекса, возможно увеличение нагрузки, усложнение имеющихся упражнений по «лестинце прогрессии» или добавление новых элементов. Это происходит до тех пор, пока не произойдёт полное восстановление и закрепление результата.

Длительность: 1 час

Практическое занятие с йогатерапевтом

Непосредственная практика йоговскх асан, дыхательных и релаксационных техник под руководством йогатерапевта.

Длительность: 1 час или 1,5 часа